十万年前，天岚宗叱咤修真界，宗内弟子皆是天骄，所向披靡。唯独开山弟子徐阳一直是炼气期，为突破修为早日飞升，徐阳闭关万年。谁知出关时，修真界已经没落，天岚宗也只剩三五弟子，眼见就要灭宗，徐阳击退强敌，誓

神尊意外坠入凡界，法力尽失。只因他破解飞升奥秘千年，不料第一步竟是化仙为凡，重头再来！神尊本想效仿其他修士，自此投入苦兮兮的修炼，谁曾想一个从天而降的厨娘，意外开启他“吃着也能升级”的新道路。自小以灵

修士吕少卿因为意外获得仙宝“春秋戒”，被正道仙盟列为灭世魔头追杀至死，意外穿越时空回到了千年之前，并且和杀害自己的敌人共用一副肉身，深处敌巢的吕少卿为了活命，对内身斗智斗勇抢夺身躯，对外料敌先机广纳异

　　从一个灵气枯竭的末法时代，来到了武道昌盛的世界，诡异死亡的灵种，危机四伏的局面，让处于深渊的王昊何去何从？